“医生我最近老是心慌慌，整个人感觉用不上力”

“医生我的心跳每分钟120多下，是不是得了心肌炎?”

“医生我都阳了第9天了，今天突然心跳加快，是不是心肌炎了?”

这是近期心内科医生门诊接诊的病人常提到的问题，不仅在线下如此，在互联网上，关于“阳过”后容易得心肌炎的话题一度登上热搜榜第一，引起了“阳康”人群的新一轮忧虑。

小编通过心内科专家了解到，心肌炎是指心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病。而病毒性心肌炎是心肌炎中较为常见的类型，是指病毒进入血液后，随着血液循环到达心脏，由于患者抵抗力弱，造成病毒感染，引发心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，属于感染性心肌疾病。

在此小编也整理了心内科专家的建议，请各位“阳康”的朋友们收好！

在新冠感染阳转阴后，人体仍处于免疫功能紊乱的状态，且心肌在感染期间一直处于应激状态，高强度的运动锻炼往往起不到强身健体的效果，反而会降低机体免疫力，对本已高负荷运转的心肌细胞造成损伤，导致心血管疾病的发生，容易诱发病毒性心肌炎。身体的恢复需要慢慢来，可以在恢复两周后，先从室内运动做起，简单的拉伸或是太极拳以及八段锦都是不错的选择，但还是需要掌握好运动量，不可过度，若出现了不适的症状，就要及时就医！